Спосіб життя та харчування
Як інтегрувати діабет у реальне життя. Все про їжу, спорт, подорожі та психологічний комфорт без суворих заборон.
Підкатегорії
Статті
Найновіші
Спорт та Активність
Фізична активність при ЦД1: що відбувається з глюкозою
Чому фізична активність при ЦД1 може знижувати або підвищувати глюкозу? Пояснюємо роль навантаження, активного інсуліну та ефектів після тренування.
6 жовт. 2026 р.
Редакція DiaHelp
Школа Харчування
Тарілка здорового харчування при діабеті: як скласти прийом їжі
Як скласти тарілку при діабеті 2 типу: половина овочів, чверть білкових продуктів і чверть продуктів із вуглеводами. Прості приклади.
28 серп. 2026 р.
Редакція DiaHelp
Школа Харчування
Глікемічний індекс: що це і як використовувати
Що таке глікемічний індекс, чому різні продукти по-різному підвищують глюкозу та як використовувати ГІ при плануванні харчування при діабеті.
9 черв. 2026 р.
Редакція DiaHelp